L’empathie

Tu sais ce moment où tu raccroches d’un appel ou tu sors d’une réunion… et t’as l’impression d’avoir perdu dix ans d’espérance de vie ? Tu regardes l’heure et tu te dis : « Mais pourquoi je suis KO alors qu’il est à peine 11h ? » J’ai mis du temps à comprendre que ce n’était pas […]

Tu vois ce moment où tu arrives au bureau, et dès l’ouverture de la porte… tu sens le chaos ? Les voix, les claviers, les odeurs de café trop vieux, les tensions flottantes que personne ne nomme. Tu n’as même pas encore déposé ton sac que ton énergie est déjà en PLS. Moi, j’appelais ça

Il y a cette image qu’on traîne un peu trop : être seul, c’est être asocial. C’est triste. C’est suspect. Tu connais ça, toi aussi ? Cette gêne quand tu dis que tu ne veux voir personne ce week-end ? Ce petit regard en coin quand tu refuses une soirée parce que tu veux juste…

Tu connais cette sensation d’être pris dans un tourbillon ? Les mails arrivent plus vite que tu ne peux les lire, les notifications pinguent de partout, ton équipe t’attend pour une décision urgente et… ton cerveau est en surchauffe. Bienvenue dans le quotidien d’un manager empathique. Le chaos, tu connais. Et si tu ne fais

Il y a des gens… tu les croises cinq minutes, et t’as l’impression de perdre ton énergie comme si quelqu’un avait ouvert un robinet. Tu ressors d’un échange vidé, flou, vidé (oui, deux fois). Et souvent, tu ne sais même pas pourquoi. Moi, je les appelais les « aspirateurs à joie ». Jusqu’à ce que je découvre

Il y a des jours où je me sentais vidé avant même d’avoir attaqué la journée. Le genre de fatigue pas vraiment physique, pas complètement mentale. Un brouillard. Un trop-plein. Comme si j’avais couru un sprint émotionnel en pleine nuit. Et pourtant, j’avais bien dormi. Aucune urgence, aucune dispute, aucun dossier en feu. Juste… une

Une collègue vient te demander un petit coup de main. « C’est rapide, promis. » Ton agenda déborde. Ton cerveau te supplie de ne pas rajouter une ligne de plus. Et pourtant… tu dis oui. Avec le sourire en prime. Et une micro-décharge électrique dans la poitrine. J’ai longtemps cru que dire non, c’était être égoïste. Malpoli.

Tu connais cette boule dans le ventre quand tu ouvres ta boîte mail ? Cette tension dans la nuque dès que ton téléphone sonne avec « Appel inconnu » ? Ce cœur qui s’accélère en plein briefing, sans raison apparente ? Oui, ton corps te parle. Et, il ne ment jamais. Pendant longtemps, j’ai vécu déconnecté. Mon

Tu connais cette sensation étrange ? Tu te réveilles en forme, tu prends ton café en regardant le ciel, le monde a l’air paisible… puis tu arrives au boulot. Et là, bam : t’as l’impression d’avoir couru un semi-marathon sans même avoir enfilé tes baskets. Tu regardes autour de toi. Chloé fronce les sourcils, Hugo

Tu sais cette sensation étrange… quand tu entres dans une pièce et que tu ressens tout : la tension entre deux collègues, l’agacement de ton boss, le stress de ta collaboratrice même si elle sourit poliment. Tu ressens tout. Trop. Tout le temps. Bienvenue dans le monde des hypersensibles empathiques. Pas vraiment un club, pas encore