Les livres
Retrouvez ici les articles issus de mes lectures.
- Tous
- Devenez génial - David Perroud
- L'Almanach de Naval Ravikant
- L'Elément - Ken Robinson
- La méthode Wim Hof (Ice Man)
- Libérez votre créativité
- Se programmer pour guérir - Dr Yann Rougier
- Tous enthousiastes ! - André Stern
- Trouver son Elément - Ken Robinson
- Trouver son point génial - Vincent Avanzi
L’almanach de Naval Ravikant – Partie 1
26 juin 2024
Soyez authentique et bâtissez une vie enrichissante. Découvrez comment gagner de l'argent avec votre tête et être heureux en vivant dans le présent.
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L’almanach de Naval Ravikant – Partie 2
27 juin 2024
Découvrez comment nos évolutions naturelles privilégient le jeu, le lien social et l'exposition au froid. Adoptez un mode de vie plus sain!
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 1
28 juin 2024
Découvrez la Delta-médecine : techniques simples et efficaces pour compléter les traitements classiques et prévenir les maladies de civilisation.
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 2
1 juillet 2024
Adoptez la Delta-respiration : 3 fois par jour, inspirez profondément et expirez lentement pour un bien-être optimal. Suivez nos étapes faciles !
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 3
2 juillet 2024
Découvrez comment équilibrer votre métabolisme avec notre guide du Slim-data et la combinaison d'aliments verts, oranges et rouges.
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 4
3 juillet 2024
Adoptez une alimentation basique équilibrée avec 70% de fruits et légumes chaque jour. Favorisez cidre et citron pour les sauces, limitez viandes rouges et charcuterie.
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 5
4 juillet 2024
Optez pour des pruneaux et du radis noir pour une détox efficace du foie et des intestins. Découvrez des astuces simples pour une meilleure santé!
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 6
4 juillet 2024
Apprenez à visualiser votre corps détendu et à soulager les tensions grâce à des exercices de delta-relaxation. Détendez-vous en profondeur.
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 7
8 juillet 2024
Libérez-vous de la peur, de la rancune et de la culpabilité avec la Delta-psychologie. Utilisez le pouvoir des mots pour apaiser vos émotions.
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