Il y a des jours où je me sentais vidé avant même d’avoir attaqué la journée. Le genre de fatigue pas vraiment physique, pas complètement mentale. Un brouillard. Un trop-plein. Comme si j’avais couru un sprint émotionnel en pleine nuit. Et pourtant, j’avais bien dormi. Aucune urgence, aucune dispute, aucun dossier en feu. Juste… une […]
Tu n’as pas à tout absorber Read More »
Une collègue vient te demander un petit coup de main. « C’est rapide, promis. » Ton agenda déborde. Ton cerveau te supplie de ne pas rajouter une ligne de plus. Et pourtant… tu dis oui. Avec le sourire en prime. Et une micro-décharge électrique dans la poitrine. J’ai longtemps cru que dire non, c’était être égoïste. Malpoli.
Le pouvoir de dire non sans culpabilité Read More »
Tu connais cette boule dans le ventre quand tu ouvres ta boîte mail ? Cette tension dans la nuque dès que ton téléphone sonne avec « Appel inconnu » ? Ce cœur qui s’accélère en plein briefing, sans raison apparente ? Oui, ton corps te parle. Et, il ne ment jamais. Pendant longtemps, j’ai vécu déconnecté. Mon
Ton corps te parle (et il a souvent raison) Read More »
Tu connais cette sensation étrange ? Tu te réveilles en forme, tu prends ton café en regardant le ciel, le monde a l’air paisible… puis tu arrives au boulot. Et là, bam : t’as l’impression d’avoir couru un semi-marathon sans même avoir enfilé tes baskets. Tu regardes autour de toi. Chloé fronce les sourcils, Hugo
La fatigue qui n’est pas à toi Read More »
Tu sais cette sensation étrange… quand tu entres dans une pièce et que tu ressens tout : la tension entre deux collègues, l’agacement de ton boss, le stress de ta collaboratrice même si elle sourit poliment. Tu ressens tout. Trop. Tout le temps. Bienvenue dans le monde des hypersensibles empathiques. Pas vraiment un club, pas encore
Et si ton hypersensibilité était une super-compétence ? Read More »
Alain Souchon.Un gamin timide, décalé, mal à l’aise dans les cases.Pas très scolaire, pas très sûr de lui.Mais avec une sensibilité à fleur de peau et une oreille qui capte les silences derrière les mots. Il grandit entre la France et le Maroc,avec ce sentiment constant de ne jamais être tout à fait « à sa
Calogero.Pas un enfant du showbiz.Un gamin de Grenoble, fils d’immigrés italiens,élevé à la chanson populaire et aux albums de Jean-Jacques Goldman. Très tôt, il sait ce qu’il veut :la musique.Il monte un groupe avec ses frères, Les Charts, à 16 ans.Ils écrivent, composent, tournent.Ça marche… un peu.Mais lui, il se tient toujours en retrait. Il
C’est un matin comme un autre. Tu t’installes devant ton ordinateur, tasse chaude en main, et cette question douce-amère te picote la nuque : « Est-ce que je suis vraiment à ma place ? »Pas juste au bon endroit sur la carte… mais bien au bon endroit en toi. Et si la sensation de tourner
Et si tu te retrouvais enfin dans ton propre GPS intérieur ? Read More »
✨ Tu termines un parcours… et tu te rends compte que ce n’était pas une fin, mais un début ?Ce post, est là pour te le redire : tu as déjà commencé. Si tu lis ces lignes, c’est que tu as marché avec moi à travers 30 étapes.30 invitations à ralentir, à te questionner, à
La boucle est bouclée (ou peut-être vient-elle juste de commencer) Read More »
✨ Ce moment où tu te dis : « Ok j’ai compris plein de choses… mais maintenant je fais quoi ? »J’ai compris que l’action, ce n’est pas un grand saut. C’est un premier pas. Quand j’ai voulu enclencher le changement, je me suis perdu dans les options. Formation ? Reconversion ? Voyage initiatique ?Et
Créer ton plan d’action (spoiler : ça commence petit) Read More »