François Jové

On nous a appris à réfléchir, à analyser, à planifier. Mais, rarement à écouter ce qui ne se voit pas, ce qui se sent. Ce petit frisson dans la colonne. Ce « je ne le sens pas » qui n’a pas de preuve, mais qui sait. Moi, j’ai longtemps snobé mon intuition. Je la trouvais floue, irrationnelle.

Tu connais ce moment où tu dis « oui » alors que tout en toi hurle « non » ? Ou ce « je vais bien » qui sort de ta bouche alors que ton ventre est noué, ta gorge serrée, ton dos en béton armé ? Je l’ai vécu un nombre incalculable de fois. À force, c’était devenu la norme.

Un matin, je me suis réveillé avec cette sensation étrange : tout semblait flou. Pas triste. Pas stressé. Juste… brouillé. Comme si mon esprit était une radio mal réglée. Impossible de mettre le doigt sur ce qui n’allait pas. Et pourtant, je sentais que quelque chose clochait. J’ai attrapé un carnet. Et j’ai écrit. Pas

Il y a une époque où je portais mon manque de sommeil comme une médaille. « Je tourne à 5h par nuit. » « Je suis du soir, moi. » « Le sommeil, c’est pour les faibles. » « Je me reposerai quand je serai mort. » Quelle époque… Jusqu’au jour où j’ai presque explosé en vol. Fatigue chronique, sautes d’humeur, mémoire en

Si tu crois que ton alimentation ne joue que sur ta ligne ou ton taux de cholestérol… prépare-toi à être surpris(e). Ce que tu mets dans ton assiette, tu le mets aussi dans ton cerveau. Et dans ton cœur. Littéralement. Moi, je l’ai compris le jour où j’ai passé une réunion entière à lutter contre