La créativité

J’ai glissé le téléphone dans un tiroir. Le bourdonnement s’est arrêté net : plus de notifications, plus de scroll réflexe. Juste mon souffle. La Semaine 4 m’a demandé un truc radical : « privation de lecture/écrans ». Pour créer de l’espace et entendre ce qui veut vraiment se dire. Au début, les mains cherchent l’écran comme on cherche une […]

Midi pile. Un mail sec comme une gifle. J’ai senti une chaleur monter dans la poitrine, les joues en feu, la mâchoire qui serre, le cou qui se bloque. Avant, j’aurais avalé ma colère avec un sourire professionnel. La semaine 3 m’a appris un autre chemin : la colère est un gyrophare. Elle signale ce qui

Il y a des gens qui te rendent plus vif rien qu’en entrant dans la pièce. Et puis il y a ceux qui déposent sur ton bureau une pluie fine d’urgences, de sarcasmes. J’en avais plusieurs, habillés en « bons collègues », « experts incontournables ». Julia Cameron les appelle les « camarades pernicieux ». J’ai décidé de récupérer mon identité…

Le matin, il m’attend. Costume gris, lunettes sévères, carnet à la main. Il commente tout : « Tu n’es pas prêt. Ce n’est pas assez bon. Qui es‑tu pour écrire ça ? » Pendant des années, j’ai laissé parler mon Censeur plus fort que moi. Puis j’ai changé de tactique pour l’apprivoiser. Au réveil, je m’assois, dos contre la

Un matin, j’ai senti comme un courant chaud sous la peau, un câble que l’on rebranche dans mon dos. Pas d’exploit, pas de génie en scène. Juste une évidence : créer, c’est vivant. Et vivre, ça s’entretient. Depuis, j’aborde la créativité comme une hygiène, au même titre que boire de l’eau, dormir, marcher. Mes principes de

Il y a des matins où remettre à demain ressemble à un oreiller moelleux. J’y ai laissé trop d’idées s’endormir. Alors j’ai fait un geste simple et sérieux : j’ai écrit un contrat. Pas un roman. Une page. Date, durée, rituels. Je l’ai signé. Stylo qui écrit doucement, souffle qui descend dans le ventre, une sensation

Un dimanche après‑midi. J’ouvre une boîte où j’entasse des choses bizarres : un ticket de ciné froissé, un morceau de tissu bleu roi, une carte postale d’un musée, une plume trouvée au bord d’un chemin. Rien d’utile en apparence. Pourtant, en les touchant, je sens une nappe d’eau souterraine remonter. C’est ça, « remplir le

L’herbe est encore humide, le ciel pas encore bleu. Le téléphone en mode avion, les mains dans les poches, je suis parti. Pas d’objectif sportif. Marcher, juste. Le gravier a crissé sous mes semelles, l’air frais a piqué la peau, mes épaules ont lâché un millimètre. Au début, ça s’agitait dedans : mails en retard, réunions,

J’ai mis le téléphone en mode avion et je me suis donné rendez‑vous… avec moi. Pas pour « performer ». Pour jouer. J’ai descendu une rue qui sentait le pain chaud, traversé un square où la lumière faisait des taches de miel, et je suis entré dans une petite librairie‑papeterie. Des crayons alignés comme une fanfare, des

Ce moment où la tête se réveille avant toi. Écran bleu dans le crâne, to‑do list qui clignote, cœur en mode sprint. Ce matin‑là, j’ai posé la tasse qui fume, ouvert un cahier… et j’ai écrit. Trois pages. À la main. Sans chercher à être brillant. Juste laisser couler. Au début, c’était assez moche :