François Jové

9h31. Salle de réunion, gobelets encore tièdes. Autour de la table, ça parle fort et vite. Mon corps veut entrer en mêlée. J’ai posé le stylo, relâché la mâchoire… et je me suis donné une mission : écouter. Pas pour attendre mon tour de parler. Pour comprendre. Au bout de trente secondes, quelque chose bascule : les

7h43. Fenêtre entrouverte, un merle fend l’air, la bouilloire fredonne. J’ai fermé l’écran et je me suis branché au monde par les oreilles. Pas pour « méditer comme il faut ». Pour accorder mon cerveau comme on accorde une guitare. Quand j’écoute vraiment l’environnement, mon mental cesse de tourner en rond : il se cale sur un rythme

Dimanche, 21h07. La présentation est prête à 90 %, mais ma main cherche encore la virgule parfaite. J’appelle ça « soigner ». En réalité, c’est du sabotage de dernière minute : quand tout est presque là… je m’arrange pour retarder l’atterrissage. La Semaine 12 m’a appris un geste plus courageux : lâcher la poignée et faire confiance au réel.

6h58. Une tasse chaude, fenêtre entrouverte, l’air sent la pluie sur l’herbe. J’ai posé le cahier, détendu la mâchoire, et j’ai lancé ma routine. Pas pour « produire un miracle », pour tenir une cadence. La Semaine 11 m’a appris ceci : l’autonomie, ce n’est pas faire seul ; c’est savoir se mettre en route, chaque jour, sans marchand

23h17. Je m’apprêtais à « finir vite » une présentation de 42 slides. C’est précisément là qu’opèrent les drogues du travail : workaholisme, comparaison, sécheresse créative. La Semaine 10 m’a appris à les reconnaître… et à dire non pour protéger le flux. Workaholisme. Avant, je confondais tard avec important. Maintenant, j’installe un couvre‑feu : arrêt à 19h30 la