François Jové

✨ Tu regardes ta vie… et tu ne sais plus si tu dois te sentir chanceux·se ou frustré·e ?Un jour, j’ai compris que ce n’était pas le contenu le souci… mais le contenant. On nous répète souvent : « Il faut voir le verre à moitié plein. »Optimisme. Gratitude. Pensée positive.Mais moi, y’avait des jours

✨ Ca t’es déjà arrivé d’avoir zéro contrôle sur ce qui t’arrive… mais où tu sens que ta façon de réagir peut tout changer ?J’ai mis le temps à comprendre que ma posture intérieure était ma vraie zone d’influence. Il y a eu ce jour où un projet a été annulé au dernier moment. Travail foutu

✨ Par moment, tu te sens épuisé·e… sans savoir d’où ça vient exactement ?J’ai découvert que le bien-être est un millefeuille. Je croyais que si je dormais bien et mangeais équilibré, ça irait. Et pourtant, j’étais crevé, tendu, un peu à côté de moi-même.Jusqu’à ce que je tombe sur cette idée : le bien-être ne

✨ Ce moment où tu te fais plaisir… mais que le vide revient juste après ?J’ai compris que plaisir et bonheur, c’était pas tout à fait la même recette. J’adore les crêpes. Vraiment. Chaudes, croustillantes, avec du citron ou du chocolat (ou les deux). Mais une crêpe, même parfaite, ça ne m’a jamais rendu profondément

✨ Tu connais ce moment où tu te poses LA question : « Qu’est-ce que je veux vraiment ? »… et que tu n’as aucune réponse claire ?Moi , j’ai fini par me demander : « Et si je commençais par ce qui me rend heureux ? » C’est un mot qu’on balance partout : bonheur.