Les publications
Tu retrouveras ici toutes mes publications.
Elles traitent de :
La zone de génie,
la créativité,
l’empathie,
pourquoi faire ton métier,
leadership,
solutions pour les manageuses / managers,
mes expériences.
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Remplir le puits pour nourrir l’imaginaire
Remplir le puits, c'est recharger ta source créative avec des images, des objets et des sensations. Découvre comment nourrir ton imaginaire au quotidien.
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Signer le contrat pour m’engager avec mon artiste
Une page, une durée, des rituels : comment un contrat signé avec ton artiste intérieur transforme ta créativité en engagement tenu, même débordé·e.
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Principes de base : la créativité comme hygiène de vie
Créer, c'est vivant, et ça s'entretient. Cinq principes simples et un rituel quotidien pour nourrir ta créativité au bureau, sans exploit.
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Semaine 1 : Sécurité — apprivoiser le Censeur
Cette petite voix qui te dit que tu n'es pas prêt·e, tu peux l'apprivoiser. Découvre comment retrouver un sentiment de sécurité pour créer librement.
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Semaine 2 : Identité — couper les « camarades pernicieux »
Julia Cameron les appelle les camarades pernicieux. Comment repérer ce qui te vide, poser des frontières et choisir tes alliés pour retrouver ton identité.
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Semaine 3 : Puissance — colère, honte et synchronie
Un mail sec, la chaleur qui monte : et si ta colère était un gyrophare ? Écris ce qu'elle signale pour en faire un ajustement ...
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Semaine 4 : Intégrité — entrer en soi et couper les écrans
Et si tu coupais écrans et lectures pendant une semaine ? Découvre comment ce silence réveille ta créativité, et la méthode en 4 étapes pour ...
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Semaine 5 : Elargir sans s’autodétruire
Piège de la vertu, règle 15/1/1, prototypes jouables : la semaine 5 de Julia Cameron t'apprend à faire grandir tes projets sans t'autodétruire.
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Semaine 6 : Abondance — luxe, argent et permission
L'abondance, ce n'est pas plus, c'est mieux. Comment de petits gestes de douceur envers toi libèrent ta créativité et apaisent ton rapport à l'argent.
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