L'empathie

Je me souviens d’un séminaire où, au bout de deux heures, j’étais vidé. Pas physiquement. Énergétiquement. Comme si on m’avait aspiré de l’intérieur. Rien de ...

Ce moment où tu doutes de toi alors que, objectivement, tu n’as rien fait de travers. Ce moment où une parole douce t’enlace, puis une ...

Un jour, un ami m’a dit : « Regarde autour de toi. Les cinq personnes que tu côtoies le plus te façonnent. » J’ai eu un petit ...

Tu cours partout. Réunions, notifications, demandes, sollicitations. Ton attention est éparpillée. Ton énergie, grignotée. Et toi, là-dedans ? Disparu(e), dilué(e), dépassé(e). Moi aussi, je me ...

Il fut un temps où je me vantais de dormir peu. « J’ai besoin que de 5 heures, moi. » J’étais presque fier de mon turbo-cerveau, branché ...

Tu es dans une réunion Teams, ton téléphone vibre pour la cinquième fois, ta boîte mail déborde, et en même temps, tu captes que ton ...

Il y a des jours où le monde hurle. Les mails s’enchaînent, les réunions se superposent, les enfants crient, les infos tournent en boucle, même ...

Ce moment où, au milieu du chaos, tu entends une chanson et tu te mets à danser dans ta cuisine sans réfléchir ? Juste parce ...

Un jour, j’en ai eu marre d’avoir la gorge nouée, la tête pleine et le cœur lourd. J’ai pris un carnet. J’y ai tout déversé. ...