✨ Ce moment où tu te fais plaisir… mais que le vide revient juste après ?
J’ai compris que plaisir et bonheur, c’était pas tout à fait la même recette.

J’adore les crêpes. Vraiment. Chaudes, croustillantes, avec du citron ou du chocolat (ou les deux). Mais une crêpe, même parfaite, ça ne m’a jamais rendu profondément heureux.

Pourquoi ? Parce que le plaisir, c’est comme un shoot. Instantané. Intense. Mais fugace.
Et le bonheur, lui, se joue à un autre niveau.

Le bonheur durable, c’est celui qui vient d’une vie alignée. D’un sentiment de cohérence entre ce que tu fais, ce que tu vis… et qui tu es.
C’est pas une émotion ponctuelle. C’est un climat. Une ambiance intérieure.

Et pour ça, j’ai dû regarder ce qui, dans ma vie, me faisait vibrer *dans la durée*.
Pas juste ce qui me détendait. Mais ce qui m’élevait.
Ce qui me donnait envie de me lever le matin avec le sourire. Ce qui me faisait dire : « Ouais, ma vie a du sens. »

Souvent, ça passait par la contribution. Le lien. La création. L’évolution.
Pas forcément des grands gestes. Mais une manière d’être présent. D’être utile. D’être en chemin.

Et tu sais quoi ? Plus je cultive ces moments-là, plus je ressens une forme de joie calme. Une lumière douce qui ne dépend ni d’un événement, ni d’un dessert.

Le bonheur, ce n’est pas l’absence de galères. C’est la présence d’un fil rouge.
Et dans ma vie, ce fil-là, je le trouve dans ma Zone de Génie.

🍀 Et toi, c’est quoi le truc qui ne te rend pas juste heureux·se sur le coup… mais qui te nourrit profondément ? Viens semer ton ingrédient secret ici.

👉 Demain, on explore les 5 cercles du bien-être. Parce que ton bonheur ne tient pas que dans ta tête… mais aussi dans ton corps, ton job, ton compte en banque (un peu) et tes relations.