Zone de génie

✨ Par moment, tu te sens épuisé·e… sans savoir d’où ça vient exactement ?J’ai découvert que le bien-être est un millefeuille. Je croyais que si je dormais bien et mangeais équilibré, ça irait. Et pourtant, j’étais crevé, tendu, un peu à côté de moi-même.Jusqu’à ce que je tombe sur cette idée : le bien-être ne […]

✨ Ce moment où tu te fais plaisir… mais que le vide revient juste après ?J’ai compris que plaisir et bonheur, c’était pas tout à fait la même recette. J’adore les crêpes. Vraiment. Chaudes, croustillantes, avec du citron ou du chocolat (ou les deux). Mais une crêpe, même parfaite, ça ne m’a jamais rendu profondément

✨ Tu connais ce moment où tu te poses LA question : « Qu’est-ce que je veux vraiment ? »… et que tu n’as aucune réponse claire ?Moi , j’ai fini par me demander : « Et si je commençais par ce qui me rend heureux ? » C’est un mot qu’on balance partout : bonheur.

✨ Tu sais ce moment où tu fais quelque chose et que tout en toi dit : « C’est exactement ça ! » ?C’est souvent le signe que t’as mis un pied dans ta Zone de Génie. On me demande souvent : « Mais comment je sais si je suis dans ma Zone de Génie

✨ Tu connais ce moment où tu kiffes un truc… mais t’as l’impression d’être complètement à côté de la plaque ?J’ai mis le temps, mais, compris que l’amour d’une activité ne se mesure pas à ta performance. J’ai un jour participé à un atelier d’écriture avec une participante qui m’a dit :« J’adore écrire. Mais

✨ Tu sais ce moment où t’as l’impression d’être la seule personne au monde à ne pas avoir de passion ?J’ai longtemps cru que c’était un problème. Quand on me demandait : « Tu es passionné par quoi ? », j’avais envie de répondre : « Par la sieste et les chips. »Sauf que tout

✨ Tu sais ce moment où t’es tellement bien que les idées te tombent dessus comme une pluie d’été ?J’ai compris que la créativité adore la joie. Longtemps, j’ai cru que pour créer, il fallait souffrir. Le mythe de l’artiste tourmenté·e, qui accouche de chefs-d’œuvre dans la douleur. Et puis un jour, j’ai bossé sur

✨ Tu sais ce moment où tu fais tout bien, mais tu as un nœud dans le ventre ?J’ai appris que ce nœud-là, c’était une alarme intérieure. Pas un bug. Longtemps, j’ai vu mes émotions comme un truc à maîtriser. Une gêne. Une faille.Je voulais être rationnel. Logique. Solide.Et puis un jour, j’ai explosé. Pas

✨ Tu sais ce moment où tu n’as rien fait de spectaculaire, mais tu te sens vidé·e ?C’est là que j’ai compris que mon énergie ne venait pas que du sommeil ou des protéines. Je croyais que ma fatigue, c’était juste un manque de repos. Alors j’ai dormi plus. Mangé mieux. Bougé un peu. Rien

✨ Tu sais ce moment où tu te demandes si ce que tu fais est une vraie passion… ou juste un passe-temps qui te détend ?J’ai découvert que la passion, ce n’est pas ce que je croyais. À force d’entendre « Suis ta passion », j’ai fini par croire que la passion devait être intense.