✨ Peut-être connais-tu ce moment où tu veux voir clair… mais que tout se mélange comme un plat de spaghettis ?Et bien, moi aussi. Et c’est là que la mind map m’a aidé. J’étais à mon bureau, stylos éparpillés, carnet ouvert, et le cerveau aussi embrouillé qu’un lendemain de fête.Je voulais comprendre ce qui me […]
✨ Tu sais ce moment où ton cerveau ressemble à une playlist Spotify en mode aléatoire ?C’est souvent là que commence le vrai voyage. C’était un matin brumeux, genre atmosphère de film scandinave.Je me lève avec cette sensation d’avoir mille pensées qui s’invitent dans ma tête avant même le premier café. Des « il faut que »,
Calmer le bruit intérieur pour entendre sa Zone de Génie Read More »
Tu sais ce moment où tu tentes de motiver ton équipe… mais qu’en retour, tu récoltes surtout des regards vides et des « oui, chef » à peine murmurés ?Ouais, moi aussi. Et c’est là que j’ai capté un truc : plus tu forces, moins ça avance. Mais plus tu écoutes… plus ça rayonne. Un
Et si l’empathie devenait ton super-pouvoir préféré ? Read More »
Tu connais ce moment où t’as l’impression de faire tout bien… mais que personne ne te comprend ?Bienvenue dans la jungle sans GPS : celle où ton empathie croise ta zone de génie. Longtemps, j’ai vécu avec l’idée que mon empathie, c’était comme un coussin massant dans une salle de réunion : agréable, mais
✨ Tu sais ce moment où tu ressens le stress d’un·e collègue comme si c’était le tien ?Ouais, moi aussi. Et j’ai découvert que ça faisait transpirer plus qu’un jogging en plein mois d’août. L’autre jour, j’étais à bout de nerfs. Tu sais, ce genre de journée où ton agenda ressemble à une partie
✨ Tu sais ce moment où tu lis une citation de Mandela… et que t’as l’impression qu’il te parle direct dans les tripes ?Ouais, moi aussi. Et ça m’a secoué comme un mojito sans sucre. C’était un dimanche pluvieux. Tu sais, ce genre de dimanche où même Netflix te dit : « t’as pas
🌳 Tu sais ce moment où tu te poses sous un arbre… et que tu te sens écouté·e, comme si quelqu’un comprenait sans juger ?Ouais, moi aussi. Et c’est là que j’ai compris un truc sur l’empathie. J’étais planté là, en bordure d’un chemin forestier, dos calé contre un tronc rugueux, l’air encore chargé
Et si tu augmentais ton empathie grâce aux arbres ? Read More »
Tu connais ce moment où tu poses une question à ton équipe… et t’as l’impression d’avoir balancé une énigme en sanskrit ?Bienvenue dans le désert de l’empathie, version open space. Je me souviens d’un lundi matin, café tiède en main, regard flou post-weekend, quand un collègue balance d’un ton neutre :« Franchement, j’en peux
Toi qui jongles entre mails urgents, réunions sans fin et cette petite voix intérieure qui murmure : « Reste humain·e ». Respire un grand coup : voici ta dose hebdo de génialitude, distillée à partir des derniers articles du blog. Quand la colère se tient la main avec l’empathieImagine Hulk faisant un câlin : surprenant, mais pas
Tu veux comprendre l’empathie ? Regarde un animal agir quand tu es triste. Ce que tu vas voir, peu de gens osent l’admettre : Les animaux ressentent nos émotions mieux que nous-mêmes parfois. Ils n’ont pas besoin de mots pour comprendre. Un regard, un geste, une posture leur suffisent. Quand tu pleures,