✨ Tu connais ce moment où tu as l’impression que ta vie est un agenda qui aurait mangé un Rubik’s Cube ?
Moi aussi. Et j’ai décidé de poser tout ça… sur une feuille A3. Avec des feutres et des crayons de couleurs. Et un peu de musique classique.

J’avais cette sensation étrange : être débordé, mais sans savoir par quoi, ni pourquoi. Des journées pleines, oui. Mais pleines de quoi, au juste ?

Alors j’ai pris une grande feuille, j’ai commencé à écrire toutes mes activités de la semaine. TOUTES. Réunions, mails, repas sur le pouce, lessives, scroll sur Insta, sur Facebook, discussions profondes avec mes proches, même le temps à chercher mes clés, mon téléphone.

Puis, j’ai pris une autre couleur. Et j’ai entouré ce que j’aimais vraiment. Les trucs qui me donnaient de l’élan, de l’énergie. Résultat ? À peine trois ronds. Aïe.

Sur une autre feuille, j’ai dessiné des cercles proportionnels au temps passé. Et là, choc visuel. Mon « boulot-alimentation-machine à café » occupait 70% du terrain. Ma famille, 15%. Et moi ? 5%. Et encore… en comptant les douches.

C’est bête, hein. Mais voir sa vie comme ça, en couleurs et en ronds, ça met une claque. Ça fait réfléchir. Ça montre ce qui te nourrit, ce qui t’épuise, et ce que tu fais juste parce que « c’est comme ça ».

Ce jour-là, j’ai décidé de rééquilibrer. Un truc simple : remettre une activité que j’adore chaque jour, même 10 minutes. Et devine quoi ? C’est devenu non négociable. Comme mon café du matin.

Alors si tu te sens un peu flou.e, un peu noyé.e dans ton quotidien, attrape une feuille, des feutres, des crayons, et fais le point. Sans filtre. Sans jugement.
Juste toi. Ta vie. Et tes vrais élans.

🎨 Et toi, tu as déjà essayé de cartographier ta vie en mode créatif.ve ? Qu’est-ce que t’as découvert ? Partage ton chef-d’œuvre ou ton cafouillage, qu’on s’inspire !

👉 Demain, on parle d’un sujet qui secoue : pourquoi ta vie est absolument unique (et pourquoi c’est ta plus grande force).