J’ai passé une super nuit !
Il y avait longtemps que ça ne m’était pas arrivé.
Il y a quand un truc qui me gêne : est-ce que je connais tous mes talents ?
Le gars dit qu’on a des croyances qui font que nous ignorons certains de nos talents. Les habitudes font que nous travaillons toujours les mêmes.
Il propose un exercice pour identifier d’autres talents :
« Créez un collage ou une liste des aptitudes que vous admirez chez d’autres, mais dont vous ignorez totalement si vous les possédez.
Surlignez celles que vous aimeriez explorer et développer, si l’occasion se présentait.
À l’aide d’un autre collage ou d’une liste, identifiez les activités qui, selon vous, pourraient faire appel à ces talents.
Encerclez celles que vous seriez prêt(e) à tester.
Rédigez une liste d’actions concrètes que vous pourriez entreprendre pour essayer ces activités. »
Ce sera pour ce soir.
Je vais y réfléchir dans la journée.
J’en oublie de déjeuner !
Ca va avoir un deuxième effet : je vais maigrir…
La journée s’est bien passée.
Mais, cette présentation à faire m’obsède un peu. Il faut que je trouve une solution pour lâcher la pression.
Je mange un bout et j’attaque l’exercice.
Moi, les collages… Je vais faire des listes.
J’aime bien la manière dont Mathieu Chedid incarne ses musiques et la façon qu’il a de partager avec le public. J’aime bien aussi, les textes des chansons d’Alain Souchon et sa manière d’être naturel sans stress. J’aime bien aussi, les romans de Raphaëlle Giordano, Laurent Gounelle, David Perroud. Eux aussi, ils sont naturels quand ils parlent.
J’aime pas être en stress devant du public. Mais, est-ce que c’est une aptitude de parler en public ?
En fait, j’aimerais bien être tellement sûre de moi que je ne serais jamais en stress sur rien du tout.
C’est pas une aptitude ça non plus !
Et incarner ses messages, c’est une aptitude ?
Je pense que oui.
Et c’est utile tout le temps.
Est-ce que les deux sont liés ?
Est-ce que parce que j’incarne ce que je dis, j’ai plus confiance en moi ou le contraire ?
Ca y est, je suis assaillie par le doute !
Comme si j’avais besoin ça, alors que ça allait mieux !
Je vais faire un exercice de respiration.
Bon, j’y vois plus clair.
Pour augmenter ma confiance en moi, il faut que j’apprenne à mieux incarner mes messages.
Peut-être le théâtre pourrait m’aider.
Je vais rechercher des cours de théâtre. Seb m’a parlé de cours d’improvisation. Ca me permettra aussi de travailler mon sens de la répartie. C’est pas mal pour défendre mes projets et gagner en assurance.
Dès demain, je cherche un cours de théâtre.
Il y a un autre truc que j’aime, c’est la musique. J’aimerais jouer du piano. Là, il y a du level avant d’y arriver !
J’en ai bien fait un peu quand j’étais petite. Mais, j’ai tout oublié !
M’y remettre maintenant est impossible tellement je suis loin du compte.
Enfin, il y a bien ce pianiste, Marc Vella, qui dit qu’il faut jouer sa propre musique et pas celles des autres.
Il faudra que je le recherche sur Youtube.
Je vais me coucher le cœur un peu plus léger. A chaque fois c’est un yoyo émotionnel.