✨ Tu sais ce moment où tu n’as rien fait de spectaculaire, mais tu te sens vidé·e ?
C’est là que j’ai compris que mon énergie ne venait pas que du sommeil ou des protéines.

Je croyais que ma fatigue, c’était juste un manque de repos. Alors j’ai dormi plus. Mangé mieux. Bougé un peu. Rien n’y faisait !

Jusqu’au jour où j’ai découvert l’énergie spirituelle.
Pas au sens mystique. Au sens vital. Cette sensation d’être porté par ce qu’on fait. D’avoir une batterie interne qui se recharge quand tu touches à ce qui te fait du bien, profondément.

Tu vois, un jour j’ai bossé sur un projet qui cochait toutes les cases rationnelles : bon budget, bon sujet, bonne équipe.
Mais j’en suis sorti lessivé. Sans raison apparente.
Et un autre jour, j’ai passé 3h à écrire un article pour lequel personne ne m’avait rien demandé. J’étais en feu. Aligné. Energisé.

Là, j’ai capté. Mon énergie n’est pas une affaire de calories. C’est une affaire de sens.
Quand ce que je fais me connecte à ce que j’aime, à ce qui me parle, à ce qui compte… je gagne de l’énergie, même en travaillant.
Quand je fais des trucs qui m’éteignent, même si c’est calme, je me vide.

C’est subtil. Mais c’est là, à l’intérieur. Un genre de baromètre intime.
Et depuis que je l’écoute, je fais de meilleurs choix. Moins de compromis, plus de cohérence. Moins d’épuisement, plus de frissons.

Alors si toi aussi tu te demandes pourquoi tu es à plat alors que « tout va bien », pose-toi la question :
Est-ce que ce que je fais me remplit… ou me vide ?

🔋 Et toi, c’est quoi ton activité qui te recharge instantanément ? Viens la partager ici, ça pourrait donner des idées à d’autres.

👉 Lundi prochain, on plonge dans nos émotions. Et si elles étaient la vraie boussole de nos choix profonds ?