Si tu n’as pas lu les épisodes précédents, je m’appelle Amandine, 38 ans, directrice de service client dans une PME e-commerce, mère de Sophie et Adrien, compagne de Marc. Je suis un chemin de transformation en douze étapes pour libérer ma Zone de Génie. Cette newsletter, c’est le récit de cette transformation — pas parfaite, pas linéaire, mais réelle. Bienvenue dans les coulisses.

J’ai eu envie de me moquer de l’exercice dès qu’il l’a mentionné.

Un tableau de vision. Des images découpées dans des magazines, collées sur un grand carton, comme en CM2.

Je me suis retenue. J’ai hoché la tête en disant « d’accord, je vais essayer » poliment.

Et puis un dimanche après-midi de novembre — les enfants chez leur père — je me suis retrouvée avec une pile de vieux magazines, une paire de ciseaux, du scotch double face, et un grand carton brun.

Règle numéro un que David m’avait donnée : Ne pense pas. Coupe ce qui t’attire. Sans justification.

J’ai coupé une photo de cuisine lumineuse avec une grande table en bois. Une photo de femme qui rit en parlant devant un petit groupe. Une image de carnet ouvert avec une tasse. Une forêt en automne, les couleurs chaudes. Une phrase découpée dans un titre : « Ce qui compte vraiment. » Des mots griffonnés à la main sur du papier craft. Un feu de cheminée.

Aucun schéma. Aucune cohérence apparente.

Pourtant, quand j’ai disposé tout ça sur le carton, quelque chose s’est mis à vibrer.

Ces images me racontaient quelque chose que mon agenda ne reflétait pas du tout.

Elles me racontaient l’envie d’espace, de lenteur, de conversations profondes. L’envie d’être à une table où les gens ont le temps de se parler vraiment. D’un travail qui ressemble à une table en bois plutôt qu’à un tableau de bord avec des courbes rouges.

Le livre met des mots là-dessus avec une précision qui m’a touchée :

« Le tableau de visualisation rend visible ce que tu veux ressentir, accomplir, expérimenter. C’est un rappel quotidien de ce vers quoi tu veux tendre. Plus tu vois tes aspirations, plus elles deviennent accessibles. »

— Libère ta Zone de Génie en 12 étapes

Un rappel quotidien. Pas une promesse magique. Juste quelque chose à regarder le matin pour ne pas oublier où on va.

J’ai accroché le carton sur le mur de notre chambre, côté Marc.

Il l’a regardé, longuement.

« C’est ce que tu veux ? »

« C’est ce que je ressens que je veux. »

Il y a une différence importante dans cette formulation, et on le savait tous les deux. Pas ce que je croyais devoir vouloir. Pas ce que mon poste, mon statut, mon éducation attendaient de moi. Ce que mon corps reconnaissait quand il voyait ces images.

Il a pointé la photo de la femme qui parle devant un groupe.

« Tu aiderais des gens à faire quoi ? »

« À se trouver, je crois. »

Il a hoché la tête. Pas surpris.

Ce tableau, je le regarde maintenant chaque matin en buvant mon café. Trente secondes. Assez pour me rappeler que ma vie ne se résume pas à l’écran qui s’ouvre à 8 h 30. Qu’il y a quelque chose que je construis, même lentement, même sans plan parfait.

Il ne me dit pas comment y arriver. Il me dit juste dans quelle direction regarder.

Les jours où tout se bouscule, où les incidents logistiques s’accumulent et où l’agenda déborde de réunions inutiles — ces trente secondes sont parfois les plus précieuses de ma journée.

Un matin, Sophie a remarqué le carton. Elle l’a regardé en silence, puis elle a pointé la photo de la table en bois.

« C’est notre table idéale ? »

« C’est une table qui ressemble à la vie que j’aimerais. »

Elle a réfléchi. Et puis, très sérieusement : « Je peux faire le mien aussi ? »

On s’est retrouvées un samedi après-midi, les deux sur la moquette du salon, avec des magazines et des ciseaux. Adrien a voulu participer. Il a collé surtout des photos de chiens et d’espaces.

C’était peut-être la meilleure séance de coaching que j’aie jamais eue.

💡 Ce que je retiens pour toi :

Si tu pouvais dessiner — pas planifier, mais ressentir — à quoi ressemblerait ta vie idéale dans deux ans ? Pas en termes de poste ou de salaire. Mais en termes de sensations, d’ambiance, de ce qui compte vraiment ?

Essaie le tableau de vision. Magazines, ciseaux, carton, intuition. Aucune règle. Juste couper ce qui t’attire.

Tu seras peut-être surpris.e de ce que tu découvres sur toi-même.

Le blog de François explore ces outils de visualisation et de connexion à soi avec beaucoup de générosité : devenirgenial.com

Tes rêves méritent d’être vus — à commencer par toi.

À la semaine prochaine, Amandine

Tu peux retrouver l’historique de cette newsletter privée ici : https://devenirgenial.com/newsletters-privees/

François Jové | Zone de Génie
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PS : Un rêve collé sur du carton, c’est un rêve que tu as décidé de prendre au sérieux.