Si tu n’as pas lu les épisodes précédents, je m’appelle Amandine, 38 ans, directrice de service client dans une PME e-commerce, mère de Sophie et Adrien, compagne de Marc. Je marche un chemin de transformation depuis quelques mois. Cette newsletter, c’est mon journal intime — les belles semaines, les semaines dures, et tout ce qui surgit entre les deux.

Il y a quelque chose que je n’avais pas prévu en m’engageant dans ce chemin.

Que creuser vers qui je suis vraiment allait ramener des choses que j’avais enfouies depuis très longtemps.

Dans mes matins d’écriture, il y avait une image qui revenait régulièrement. Une cuisine ancienne. Une chaise renversée. La main d’un homme qui s’abat sur une table. Le bruit — fort, sec — plus mémorable que tout le reste.

Je n’écrivais jamais ce qui se passait après. Mon stylo s’arrêtait là, et je passais à autre chose.

Puis un matin, j’ai écrit la question : Pourquoi est-ce que cette image revient ?

Quelque chose s’est ouvert, doucement, comme une vieille porte qu’on déverrouille avec précaution.

Ce n’est pas le lieu de raconter tout ça dans le détail. Ce passé m’appartient et je le traverse à mon rythme, avec David, dans un espace plus privé que cette newsletter.

Mais ce que je peux dire, c’est ce que j’ai appris de ce surgissement.

Certaines des choses que je croyais être des traits de caractère étaient en réalité des réponses construites à des situations passées. Ma compulsion à dire oui, elle venait de quelque chose qui précédait mon premier poste. Mon besoin de contrôle sur les situations, idem. Ma difficulté à pleurer devant les gens, ça avait une racine très précise.

Je n’avais pas construit ces comportements par choix. Je les avais construits par survie.

Le livre aborde ce terrain avec une douceur qui m’a accompagnée :

« Explorer ta Zone de Génie, c’est aussi rencontrer les zones d’ombre. Les endroits en toi qui ont été blessés, réduits, mis en veille. Ce n’est pas une obligation d’aller fouiller. Mais parfois, ces zones viennent à toi — et te donner la permission de les regarder peut libérer une énergie insoupçonnée. »

— Libère ta Zone de Génie en 12 étapes

Libérer une énergie insoupçonnée.

C’est exactement ce que j’ai ressenti. Pas immédiatement — le premier contact avec ces vieilles choses a été lourd, épuisant. Mais dans les jours qui ont suivi, il y a quelque chose de plus léger. Comme si une partie de moi qui utilisait beaucoup d’énergie à maintenir certaines portes fermées pouvait enfin se reposer.

J’ai parlé de ça à Marc un soir, en termes vagues. Juste assez pour ne pas être seule avec.

Il a écouté sans interrompre. Puis : « Tu veux qu’on en parle davantage, ou tu veux juste que je sache ? »

« Juste que tu saches. »

« D’accord. »

Cette capacité à ne pas résoudre, à juste tenir l’espace, je l’avais comme réclamée à Marc pendant des années sans savoir comment le formuler.

Nous grandissons en parallèle, chacun à notre rythme.

Ce que je voudrais partager, c’est ceci : le chemin vers ta Zone de Génie ne contourne pas ton histoire. Il la traverse.

Pas pour la ruminer. Pas pour se perdre dedans. Mais pour comprendre d’où viennent certains automatismes — et choisir, enfin, s’ils ont encore une raison d’être.

Ce n’est pas toujours confortable. Mais c’est dans cet inconfort-là que se trouve souvent la plus grande liberté.

💡 Ce que je retiens pour toi :

Est-ce qu’il y a dans ta façon de fonctionner des comportements dont tu n’as jamais vraiment questionné l’origine ? Des réflexes que tu as construits autrefois — et qui, peut-être, ne te servent plus aussi bien aujourd’hui ?

Tu n’as pas besoin de tout explorer en une fois. Mais juste poser la question doucement : D’où ça vient, cette façon que j’ai de faire ça ?

Le blog de François explore ces dimensions avec beaucoup de bienveillance et de profondeur : devenirgenial.com

Ton histoire t’a construite. Et tu as le pouvoir de décider ce que tu en fais maintenant.

À la semaine prochaine, Amandine

Tu peux retrouver l’historique de cette newsletter privée ici : https://devenirgenial.com/newsletters-privees/

François Jové | Zone de Génie
Tu réussis… mais quelque chose manque ?
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Le podcast est en ligne ici : https://linktr.ee/cafe_epilogue?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=2267140a-bdea-4189-a13e-ce7cba5f97b3

PS : Le passé ne vient pas pour t’arrêter. Il vient pour que tu puisses enfin le déposer.