Les livres
Retrouvez ici les articles issus de mes lectures.
- All
- Devenez génial - David Perroud
- L'Almanach de Naval Ravikant
- L'Elément - Ken Robinson
- La méthode Wim Hof (Ice Man)
- Libérez votre créativité
- Se programmer pour guérir - Dr Yann Rougier
- Tous enthousiastes ! - André Stern
- Trouver son Elément - Ken Robinson
- Trouver son point génial - Vincent Avanzi
![[object Object]](https://devenirgenial.com/wp-content/uploads/2024/06/01-lalmanach-naval-ravikant-partie-1.jpg)
L’almanach de Naval Ravikant – Partie 1
Le savoir spécifique ne s’enseigne pas il s’apprend. Personne n’est meilleur que vous à être vous. Pour vous soustraire à la concurrence, soyez ...
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L’almanach de Naval Ravikant – Partie 2
En termes d’activité physique, il semblerait que nous soyons davantage faits pour jouer que pour suer sur un tapis de course. Alors que notre évolution ...
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![[object Object]](https://devenirgenial.com/wp-content/uploads/2024/06/01-se-programmer-pour-guerir.png)
Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 1
Les bases de la delta-médecine Ce qu’il faut retenir La seconde moitié du XX e siècle a vu l’explosion des maladies « de civilisation ». ...
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 2
Outil n°1 : La delta-respiration Les postures : La position assise : La position du cocher : La position debout : La position coucher : Les règles de base ...
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 3
Outil n°2 : la delta-nutrition Besoin de protéine = 1g par kg. Donc, 80 g pour une personne pesant 80 kg. Index Slim data : Il est ...
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 4
Equilibre acido-basique : Tous les fruits et légumes sont globalement basifiants , s’opposant ainsi naturellement à l’excès d’acidification du milieu intérieur. Mettez-les donc, en priorité, au ...
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 5
Outil N° 3 : la delta-détoxification Les organes détox sont nos intestins, notre foie et nos reins. La détoxication intestinale : Les gestes les plus simples ...
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 6
Outil n°4 : la delta-relaxation 1er exercice : « Je visualise mon corps détendu » Allongez-vous dans un endroit calme, ou si cela ne vous est ...
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Dr Yann Rougier-Se programmer pour guérir-Partie 7
Outil n°5 : la delta-psychologie L’objectif de la delta-psychologie est de réduire les émotions pour récupérer l’énergie qu’elles absorbent. Nous pouvons agir sur 3 émotions personnelles ...
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