Les livres

Retrouvez ici les articles issus de mes lectures.

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  • Devenez génial - David Perroud
  • L'Almanach de Naval Ravikant
  • L'Elément - Ken Robinson
  • La méthode Wim Hof (Ice Man)
  • Libérez votre créativité
  • Se programmer pour guérir - Dr Yann Rougier
  • Tous enthousiastes ! - André Stern
  • Trouver son Elément - Ken Robinson
  • Trouver son point génial - Vincent Avanzi
Couverture du livre 'Devenez génial' de David Perroud.
Devenez génial - David Perroud

David Perroud-Devenir génial-Partie 16

Chapitre 30 : Les outils de la métamorphose Si un dirigeant et une équipe guidés par leurs ICI sont les prérequis d’une transformation réussie, il y ...
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Couverture du livre 'Devenez génial' de David Perroud.
Devenez génial - David Perroud

David Perroud-Devenir génial-Partie 17

Conclusions Qu’est-ce qui sert l’humain ? Pour répondre à cette question fondamentale, suivons à nouveau la piste peu enviable des regrets. Cette piste, Bronnie Ware, ...
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Couverture du livre 'Devenez génial' de David Perroud.
Devenez génial - David Perroud

David Perroud-Devenir génial-Résumé et exercices

Chapitre 1 : Introduction Ce chapitre introduit les concepts principaux abordés dans le livre, donnant un aperçu général des thèmes tels que la conscience, les ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 1

LE FROID   LE PROTOCOLE WIM HOF : L’EXPOSITION AU FROID POUR LES DÉBUTANTS Pénétrer dans l’eau glacée peut provoquer un choc, il est donc ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 2

RESPIRE LE PROTOCOLE WHM : EXERCICE RESPIRATOIRE DE BASE Avant de commencer, apprenez à écouter votre corps et à reconnaître ses signaux, ainsi que ceux ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 3

LE MENTAL Que vous pensiez pouvoir accomplir une tâche ou ne pas pouvoir l’accomplir, vous avez raison dans les deux cas.   LE PROTOCOLE WHM ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 4

LA MÉTHODE WIM HOF EN UN CLIN D’OEIL : LES TROIS PILIERS D’UNE PRATIQUE QUOTIDIENNE LA RESPIRATION 1 En position assise ou couchée, respirez 30 ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 5

LE PROTOCOLE WIM HOF : RESPIRER POUR AUGMENTER SON ENDURANCE Cet exercice est une adaptation du protocole respiratoire Wim Hof de base destiné à améliorer ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 6

LE PROTOCOLE WIM HOF : LES BAINS GLACÉS ET LES IMMERSIONS Rien n’est plus merveilleux que s’immerger dans le froid en pleine nature ; et ...
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