Les livres

Retrouvez ici les articles issus de mes lectures.

  • All
  • Devenez génial - David Perroud
  • L'Almanach de Naval Ravikant
  • L'Elément - Ken Robinson
  • La méthode Wim Hof (Ice Man)
  • Libérez votre créativité
  • Se programmer pour guérir - Dr Yann Rougier
  • Tous enthousiastes ! - André Stern
  • Trouver son Elément - Ken Robinson
  • Trouver son point génial - Vincent Avanzi
Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 7

RESPIRER POUR RÉGULER L’HUMEUR Cet exercice utilise le contrôle neuro-stimulatif pour atténuer les sautes d’humeur ou la dépression. Fournir de l’oxygène au cerveau améliore le ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 8

L’INTÉROCEPTION ET LE SOUFFLE Comment aimeriez-vous entraîner votre sens de l’intéroception et affiner votre concentration intéroceptive ? Si vous pratiquez déjà le protocole respiratoire Wim ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 9

LA MÉTHODE WIM HOF – EXPÉRIENCE N° 5 LA MAÎTRISE DU STRESS Le stress est l’assassin de la société occidentale, minée par une sur-activité mentale, ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 10

S’UNIR À LA LUMIÈRE : L’EXERCICE STROBOSCOPIQUE Bel être, belle âme, aimeriez-vous illuminer votre conscience ? Venez, allongez-vous sur votre canapé. Êtes-vous installé confortablement ? ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Partie 11

COMMENT CHANGER LE MONDE Depuis longtemps, nous sommes gouvernés par des présidents, des rois et des reines, mais les couronnes nous appartiennent. Nous sommes tous ...
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Couverture du livre La Méthode Wim Hof.
La méthode Wim Hof (Ice Man)

La méthode Wim Hof (Ice Man)-Résumé et Exercices

Préface : Une Rencontre Improbable La préface est écrite par Elissa Epel, une psychologue qui raconte sa première rencontre avec Wim Hof lors d’une conférence ...
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Livre Trouver son point génial, Vincent Avanzi.
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Trouver son point génial – Vincent Avanzi – Partie 1

C’est un livre d’utilité publique pour réconcilier nos convergences humaines, pour que chacun se lance dans la recherche de son point Génial, qui le fera ...
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Livre Trouver son point génial, Vincent Avanzi.
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Trouver son point génial – Vincent Avanzi – Partie 2

Escale 1 : L’émerveillement : se découvrir Le Je au présent pour trouver son point génial L’Émerveillement est la première escale de notre voyage. Il s’agit, lors ...
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Livre Trouver son point génial, Vincent Avanzi.
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Trouver son point génial – Vincent Avanzi – Partie 3

Être libre de son plein potentiel : Pour être libre dans son plein potentiel, il faut non seulement se fixer un cap, mais consacrer du temps ...
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